華聲在線2月6日訊（通訊員 石凌 記者 鄧桂明）冬春換季之際，乍暖還寒，又恰逢春運與各級各類學校學生返校，人員流動性大、聚集性活動多，病毒等致病微生物容易趁機而入、侵襲人體，長沙疾控中心今日提醒，應重點防控呼吸道和腸道傳染病。
新冠病毒感染
新冠病毒感染主要經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環境中可經氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。目前我國疫情流行高峰已過，全球疫情仍在流行，近期部分國家和地區出現的新變異株傳染性較強，疫情有上升趨勢，公眾仍需要關注和做好新冠病毒感染預防。
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健康提示：
及時接種疫苗，鼓勵3歲以上適齡無接種禁忌人群應接盡接，倡導公眾特別是老年人積極主動全程接種疫苗和加強免疫接種。
每個人都是自己健康的第一責任人，堅持勤洗手、常通風，注意咳嗽禮儀。建議隨身攜帶口罩，在進入空間密閉、人群聚集的公共場所或乘坐公共交通工具時應規范佩戴口罩。
堅持做好自我健康監測，出現發熱、呼吸道感染等癥狀，及時開展抗原或核酸檢測，確認陽性的，進行居家自我照護或及時到醫療機構就診。
流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，典型的癥狀為急起高熱、肌肉酸痛、顯著乏力等，若兒童感染乙型流感病毒，則有腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。流感病毒主要通過飛沫傳播（如咳嗽、打噴嚏），亦可經眼睛、鼻腔、口腔等黏膜直接或間接接觸感染。
健康提示：
健康的生活方式是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的營養、適量的體育鍛煉。
養成良好的個人衛生習慣可減少接觸傳播的風險。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后要洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
接種流感疫苗是預防流感的有效手段。根據《中國流感疫苗預防接種技術指南（2022-2023）》，重點和高風險人群優先推薦接種流感疫苗。
出現流感樣癥狀（體溫≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）后應避免帶病上學或上班，接觸家庭成員及外出時佩戴口罩，及時就醫。
水痘
水痘具有高度傳染性，易感者接觸病人后絕大多數會被感染，幼兒園、小學等集體單位易發生聚集性疫情。水痘可以通過飛沫傳播，也可通過接觸或吸入急性水痘或帶狀皰疹感染者水皰內的液體而感染。感染后表現為皮膚、粘膜上分批出現斑疹、丘疹、皰疹和結痂，發熱，瘙癢，皮疹主要發生在胸、腹、背，四肢少見。
健康提示：
接種水痘疫苗是預防水痘最簡便、最有效的方法。
養成良好衛生習慣，勤洗手，勤開窗通風。
水痘病人需隔離至全部皮疹完全結痂干燥，或不少于發病后14天。
加強環境衛生消毒。被患者呼吸道分泌物或皮疹內容物污染的被服、物品和用具采用通風、紫外線照射、暴曬、煮沸等方法消毒。
諾如病毒等感染性腹瀉
冬春季是諾如病毒等病毒性感染性腹瀉的高發季節，極易通過糞口途徑或間接接觸被嘔吐物、排泄物污染的環境及氣溶膠傳播，除此可經食物和水傳播，常引起托幼機構、學校等集體單位暴發。
健康提示：
養成良好的衛生習慣，防止病從口入。飯前便后及接觸臟東西后要洗手，掌握“七步洗手法”。
注意飲食衛生，不吃腐敗變質的食物，保證飲用水的安全，喝開水不喝生水，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。
使用直飲水的單位，要定期對直飲水機進行清潔、維護。
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